Все о фитнесе на батутах

Фанаты здорового образа жизни не устают изобретать новые виды активности, помогающие сохранять энергичность и красоту. Наскучил простой фитнес, и вообще нет времени на зал? Эту дилемму поможет решить маленький, но «очень гордый» спортивный снаряд — батут!

SKY Jumping — новая революционная фитнес-программа. Настоящее ноу-хау в фитнесе. Это упражнения на круглых батутах со специальными ручками.

SKY Jumping базируется на аэробной нагрузке. Программы разработаны для людей разного возраста. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка — невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания лишних калорий.

Главным преимуществом SKY Jumping является его безопасность и доступность. Батут амортизирует, создавая эффект воды, которая выталкивает. Именно эта особенность снимает напряжение с суставов и поясницы, которые чаще всего страдают во время занятий другими активными видами фитнеса.

SKY Jumping-тренировка — это сочетание кардионагрузки (35 минут) с силовой нагрузкой (20 минут), а также с упражнениями на баланс и растяжку.

Подарить ощущение свободы, динамики и эйфории SKY Jumping всем желающим в Кропивницком — неизменная цель сертифицированного инструктора Марины Ивановой. SKY Jumping — это не только фитнес, это стиль жизни, которым она хочет поделиться с другими.
Преимущества SKY JUMPING:

увлекательный и безопасный;
сжигает жиры, способствует похудению;
улучшает мышечный тонус, укрепляет все группы мышц;
замедляет процесс старения;
улучшает работу сердечно-сосудистой, лимфатической и нервной систем;
укрепляет глубинные мышцы, в т.ч. мышцы тазового дна;
не перегружает суставы и спину;
способствует обмену веществ;
увеличивает жизненную емкость легких;
способствует улучшению настроения и крепкому сну;
стимулирует работу вестибулярного аппарата;
улучшает транспортировку кислорода в ткани;
нормализирует уровень холестерина в крови;
предотвращает депрессию и усталость;
развивает двигательную активность и координацию.

Популярные статьи

Упражнения для укрепления позвоночника... Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигае...
Худеем и набираем мышечную массу... Если вы приняли решение ходить в спортивный зал, то вам просто необходимо пересмотреть свой рацион питания, так как он является немало важным успехом ...
Убрать лишний вес за месяц: миф или реальность?... о сих пор не утихают споры о том, возможно ли сбросить вес достаточно быстро, без вреда для организма. Большинство специалистов придерживается мнения,...
Сердце и фитнес. Парочка важных моментов... 1. Что полезнее: штанга или беговая дорожка? “Конечно, дорожка! — ответишь ты. — Известно же, что от инфаркта спасаются бегством. А у соседа, помню, ...
Как узнать свой процент жира?... Один из самых точных методов анализа композиции тела (доступных в России) - измерение кожной складки. Анализ композиции тела показывает распределение ...