Персональный тренинг. Преимущества.

Какие преимущества имеет персональный тренинг перед занятиями в группах?
Эффективность зависит не только от ваших личных усилий, но и от того, как организована тренировка, и правильно ли вы выполняете те или иные спортивные упражнения.

Есть как минимум 10 причин, чтобы начать заниматься с личным тренером:

1. Квалифицированный и опытный тренер составит индивидуальную программу с учётом физиологических особенностей Вашего организма и с учётом личных пожеланий, что поможет Вам начать тренировки с максимальной эффективностью.

2. Занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для Вас, Вы добьетесь результата намного быстрее.
3. Ваш персональный тренер проследит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки.

4. Персональные тренировки комфортны и безопасны, так как позволяют свести к минимуму риск получения травм.
5. Личный тренер будет следить за вашим прогрессом, чтобы Вы не останавливались на достигнутом, вовремя уменьшит или увеличит нагрузку, внесет изменения в программу.

6. Вы будете получать регулярные консультации по питанию и способам восстановления сил после тренировки.
7. Персональный тренер — это дополнительная мотивация и стимул продолжить идти по пути самосовершенствования.

8. Персональные тренировки – это выбор времени по Вашему желанию.
9. Моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь справляться с нагрузками не всегда бывает легко, а иногда просто нет желания или настроения заниматься.

10. Под руководством опытного личного тренера Вы добьетесь больших успехов!

Популярные статьи

Здоровый выбор: виды спорта В современном обществе все большее внимание уделяется спорту. В последние годы широко пропагандируется здоровый образ жизни, поэтому многие заводят се...
Безопасная степ-аэробика Степ-аэробика - одно из самых популярных направлений в фитнесе. Своей простотой и бесконечным разнообразием она привлекает все больше и больше поклонн...
Фитнес при варикозе Как известно, лишний вес создает значительную нагрузку на ноги, что способствует развитию варикозного расширения вен. Увы, к этому недугу склонна кажд...
5 видов танца, которые помогут похудеть... Не секрет, что большинство из нас начинает задумываться о том, что пора бы привести фигуру в порядок, когда лето уже началось. Но еще не поздно! Вмест...
Как выбрать тренера по фитнесу: выбираем лучшего... Если у вас нет специального образования, то правильно построить тренировочный процесс может только профессионал. Только так можно добиться поставленны...